Cica nežer! - diskusia (strana: 1)

Cica nežer! (Späť na článok)

Hodnoť

a čo ta... jesť len 1-2 denne... len večeru, alebo len obed + večera... teda spomaliť si metabolizmus... údajne spomalený metabolizmus znamená, že nám pomalšie spaľuje, t.j. v nás "horí menší ohník"... z toho vyplýva menšia teplota tela... a menšia teplota znamená pomalšie starnutie... keď jeme menej často, je menší nápor na zuby... to je zuby a prostredie v ústach sa dostanú do normálnu (prirodzené PH) a to znamená, že zuby sa akoby regenerujú

a ďalšia vec pre všetkých čo chcú schudnúť... vylúčte, resp. v maximálne možnej miere minimalizujte živočíšne proteíny (mäso, mlieko, vajíčka)... a vsaďte na zeleninu, ovocie, strukoviny, ovsené vločky a podobne...

plus primeraný pohyb

a to uvidí ten rock-and-roll... kopa energie, čistá pleť, dobrá nálada, stačí menej spánku... a tak

Reagovať |

good.vibrations6

08.06.2012 14:38 | Oznám správcovi | Odkaz

Hodnoť

uplny nesuhlas

Najucinnejsia dieta je bezsacharidova dieta, kde sa je hlavne maso, maso a maso. Mam vyskusane na sebe a som schopny dat 10 kil za mesiac.

Reagovať |

hlas jednotlivca

08.06.2012 15:51 | Oznám správcovi | Odkaz

Hodnoť

je to

LEN A JEDINE matematika a ta JEDINA funguje. menej dodat a viacej vydat. Vela zeleniny, ale netreba vynechavat maso, hlavne biele a ryby, vynechat biele pecivo, vela tekutin, dokonca aj minimalne mnozstva tukov telo potrebuje, male mnozstva jedla casto, kludne aj 6x denne, pravidelny pohyb v spravnych tepovych hodnotach (ziadna drina mimochodom)... bol som gula, teraz som -40 kg od vianoc a citim sa vyborne :)

Reagovať |

javiem

08.06.2012 14:53 | Oznám správcovi | Odkaz

Hodnoť

este sa doplnim

RANAJKY!!! su prvym krokom k uspechu :)

Reagovať |

javiem

08.06.2012 14:54 | Oznám správcovi | Odkaz

Hodnoť

Nesuhlasim,

ranajky roztiahnu zaludok a potom cez den zjete viac. Rano kavu so sacharinom a vydrzat do obeda. Na veceru 2 deci vina so sodou na pesej zone do 22 hod. a potom do postele.

Reagovať |

horec tatranský

08.06.2012 16:06 | Oznám správcovi | Odkaz

Hodnoť

a ja som úspešne uplynulý rok pribrala 5 kíl za asistencie môjho osobného trénera a vykrmovača (ak chce človek pekne pribrať, musí aj cvičiť) a teraz ma môj tréner konečne môže chytiť s láskou za zadok, lebo nejaký mám...48 kilový stav mu to nedoprial :D Pekná postava je podľa mňa vecou správneho pohybu, môj tato sa rád sťažuje, že jeho dedo nikdy nemal pupok a to jedol denne slaninu, chleba, halušky...a dožil sa vysokého veku - lenže on sa nevozil autom a robil na statku, všakže... :)

Reagovať |

michaelik

08.06.2012 15:12 | Oznám správcovi | Odkaz

Hodnoť

Autorka výroku ´cica nežer´zomrela ako 51ročná na rakovinu, bývalá tučibomba to myslela dobre, ale k pointe došla žiaľ pozde, myslela pozde. Takže cica žer ! ide o to čo a koľko. MYSLI, cica.

Reagovať |

rannysmiech

08.06.2012 18:55 | Oznám správcovi | Odkaz

Hodnoť

Pilula

keby nieco

Reagovať |

Alojz Pastirik

09.06.2012 7:53 | Oznám správcovi | Odkaz

Hodnoť

jest striedmo a hybat sa je skvele,ale ma to vaznu trhlinu:
tucny ludia sa vam hybat nebudu,uz ani nemozu koli blokom v hlave,ale aj napr koli klbom....a co sa jedla tyka...hmmm...to je ako z fajcenim ,asi 5%-tam sa to jakš takš z tym skoncovat podari,ostatni nedokazu,alebo ani nechcu prestat vyfukovat dym,mnohi to skusali aspon obmedzit,ale situacia je stale taka,aka je ,realitu mame priamo pred okami :) realita je vlastne fakt bez primesi spekulacii ,je to skutocny stav po uz absolvovani milion pokusov :)

Reagovať |

semafor_um

09.06.2012 9:38 | Oznám správcovi | Odkaz