Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Cica nežer! (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

 

a čo ta... jesť len 1-2 denne... len večeru, alebo len obed + večera... teda spomaliť si metabolizmus... údajne spomalený metabolizmus znamená, že nám pomalšie spaľuje, t.j. v nás "horí menší ohník"... z toho vyplýva menšia teplota tela... a menšia teplota znamená pomalšie starnutie... keď jeme menej často, je menší nápor na zuby... to je zuby a prostredie v ústach sa dostanú do normálnu (prirodzené PH) a to znamená, že zuby sa akoby regenerujú

a ďalšia vec pre všetkých čo chcú schudnúť... vylúčte, resp. v maximálne možnej miere minimalizujte živočíšne proteíny (mäso, mlieko, vajíčka)... a vsaďte na zeleninu, ovocie, strukoviny, ovsené vločky a podobne...

plus primeraný pohyb

a to uvidí ten rock-and-roll... kopa energie, čistá pleť, dobrá nálada, stačí menej spánku... a tak
 

uplny nesuhlas

Najucinnejsia dieta je bezsacharidova dieta, kde sa je hlavne maso, maso a maso. Mam vyskusane na sebe a som schopny dat 10 kil za mesiac.
 
Hodnoť

je to

LEN A JEDINE matematika a ta JEDINA funguje. menej dodat a viacej vydat. Vela zeleniny, ale netreba vynechavat maso, hlavne biele a ryby, vynechat biele pecivo, vela tekutin, dokonca aj minimalne mnozstva tukov telo potrebuje, male mnozstva jedla casto, kludne aj 6x denne, pravidelny pohyb v spravnych tepovych hodnotach (ziadna drina mimochodom)... bol som gula, teraz som -40 kg od vianoc a citim sa vyborne :)
 

este sa doplnim

RANAJKY!!! su prvym krokom k uspechu :)
 

Nesuhlasim,

ranajky roztiahnu zaludok a potom cez den zjete viac. Rano kavu so sacharinom a vydrzat do obeda. Na veceru 2 deci vina so sodou na pesej zone do 22 hod. a potom do postele.
 
Hodnoť

 

a ja som úspešne uplynulý rok pribrala 5 kíl za asistencie môjho osobného trénera a vykrmovača (ak chce človek pekne pribrať, musí aj cvičiť) a teraz ma môj tréner konečne môže chytiť s láskou za zadok, lebo nejaký mám...48 kilový stav mu to nedoprial :D Pekná postava je podľa mňa vecou správneho pohybu, môj tato sa rád sťažuje, že jeho dedo nikdy nemal pupok a to jedol denne slaninu, chleba, halušky...a dožil sa vysokého veku - lenže on sa nevozil autom a robil na statku, všakže... :)
 
Hodnoť

 

Autorka výroku ´cica nežer´zomrela ako 51ročná na rakovinu, bývalá tučibomba to myslela dobre, ale k pointe došla žiaľ pozde, myslela pozde. Takže cica žer ! ide o to čo a koľko. MYSLI, cica.
 
Hodnoť

Pilula

keby nieco
 
Hodnoť

 

jest striedmo a hybat sa je skvele,ale ma to vaznu trhlinu:
tucny ludia sa vam hybat nebudu,uz ani nemozu koli blokom v hlave,ale aj napr koli klbom....a co sa jedla tyka...hmmm...to je ako z fajcenim ,asi 5%-tam sa to jakš takš z tym skoncovat podari,ostatni nedokazu,alebo ani nechcu prestat vyfukovat dym,mnohi to skusali aspon obmedzit,ale situacia je stale taka,aka je ,realitu mame priamo pred okami :) realita je vlastne fakt bez primesi spekulacii ,je to skutocny stav po uz absolvovani milion pokusov :)
 


Najčítanejšie


  1. Martin Greguš: Poslanec Blaha vs ETIKA. Viete aké predmety Ľ. Blaha učil na Akadémii policajného zboru? 1 983
  2. Peter Gregor: Čierno biela sloboda - Zanzibar. 1 148
  3. Martin Greguš: Matovičov status o obyčajných ľuďoch a dôchodcoch. Je to správna "interpretácia" situácie? 602
  4. Michal Porubän: Senzácia : O poslanca Ľuboša Blahu prejavil záujem Oxford,Harvard a aj Princeton ! 528
  5. Stop alibizmu: Solidárne zdravotníctvo - choroba štátu, na ktorú zomiera oveľa viac ľudí ako na Covid-19 504
  6. Simona Kyselicová: Ako som začala predávat' medovníky v zahraničí || Život v Nórsku 433
  7. Michal Šimečka: Dedičstvo Fica a Pellegriniho - sme poslední v EÚ 368
  8. Martin Ondráš: Prvý minister novej vlády o ktorého sa zaujíma generálna prokuratúra 323
  9. Karolína Olšavská: Dve sestry alebo Kam môže dospieť zlo zasiate rodičmi 292
  10. INEKO: Samosprávy vstupovali do koronakrízy s dosiaľ najnižším dlhom 246

Rebríčky článkov


  1. Peter Biščo: Tata Fico & Pele syn - večerné rozhovory 2.
  2. Peter Biščo: Tata Fico & Pele syn - večerné rozhovory 1.
  3. Martin Krištoff: Problémy dodávok vakcín korigujú akcie farmafiriem
  4. Olívia Lacenová: Kuriérske spoločnosti sa zviezli na silnejúcich online nákupoch
  5. Stanislav Jurčišin: Kapitalistický úžernícky režim v plnom rozkvete. Quo vadis?
  6. Michal Ičo: Tibor Ičo- Stromy
  7. Stanislav Martinčko: Čo všetko hodinku meral Pellegrinimu krajčírsky majster???
  8. Jozo Peric: Chorváti chcú aj napriek pandémii euro. Chorvátsko ho prijme v roku 2023
  9. Vladimír Bohm: Zrušenie Trampových profilov urýchľuje koniec sociálnych sietí
  10. Dušan Seberíni: Nehádžte perly pod svine. Príhovor ministrovi zdravotníctva


Už ste čítali?